Le diagnostic tardif
31/05/2026
Ce n’est qu’a mes 28 ans que ce diagnostic a été posé, mais en réalité il concerne une part de moi qui existe depuis ma naissance ! Mais alors c’est quoi ce diagnostic, est ce que je suis malade ?? Et bien pas du tout, je suis simplement autiste !
J’entend certains d’entre vous s’étonner, “Elle, autiste ? M’enfin, c’est impossible, c’est pas ça l’autisme !”, et je vous répondrais que vous confondez probablement l’autisme tel qu’il est montré dans les films, et l’autisme tel que vécu par bon nombre de femmes adultes ayant appris à se camoufler depuis l’enfance.
Mais reprenons cette histoire depuis le début…
La graine de la suspicion
Il y a environ 3 ans, les algorithmes de mes réseaux sociaux ont commencé à me montrer des témoignages de femmes autistes, et comment elle vivaient leurs quotidien. Je me méfie beaucoup de ce qui est transmis sur les réseaux, mais plus ce type de contenu m’était partagé, et plus le doute s’est installé : mais, réellement, ce n’est pas tout le monde qui vit ça ?
J’ai alors cherché à en savoir plus sur ce qu’était réellement l’autisme, et plus je me renseignais, plus je me reconnaissais.
Quelques temps plus tard, j’ai décidé de rejoindre un groupe privé d’autistes en ligne, pour voir l’envers du décors et pas seulement ce que des comptes inconnus partageaient publiquement avec tout leurs biais associés.
Faire germer l’idée
J’ai passé quelques temps à observer les différents échanges et témoignages d’autistes sur ce groupe, et rapidement quelque chose m’a frappé : je m’identifie à la très large majorité des témoignages, et les échanges me semblent bien plus fluides que ceux que j’ai l’habitude de voir autour de moi.
Syndrome de l’imposteur oblige, je me dis que c’est probablement une coïncidence, que c’est moi qui m’imagine des choses, que je dois surement avoir un biais de confirmation qui filtre ce que je crois voir. Alors je me décide à partager moi aussi mon expérience sur ce groupe, à poser des questions, demander si ce que je vis s’avère être spécifique à l’autisme, ou si je me fais des idées.
On me répond, donne des témoignages, des articles, des sources de recherches, et tout coïncide : je me reconnais, et je commence à comprendre que mes difficultés quotidiennes sont peut-être liées à mon fonctionnement neurologique, et que forcer comme je l’ai fait depuis toujours ne le changera jamais.
Au fil des échanges pendant ces 3 ans, j’étais de plus en plus persuadée d’être concernée. J’observais mon fonctionnement sous un autre jour, j’ai appris pourquoi je réagissais comme ça, pourquoi mon corps sentait les choses comme ça, comment identifier mes difficultés, les contourner, et tout un tas d’astuces pour m’adapter sans m’effondrer ensuite.
Parce que c’est bien cela dont il s’agit : oui je peux m’adapter, oui je l’ai fait pendant toute ma vie, mais cette adaptation a un coût démesuré pour les autistes, là où le commun des mortels ne voit qu’une simple journée banale, nous les autistes pouvons y voir un marathon qui nous laisse épuisés une fois rentrés à la maison.
J’ai énormément appris pendant ces 3 ans d’auto-diagnostic, mais le syndrome de l’imposteur restait présent, et même si mon fonctionnement correspondait parfaitement aux témoignages de nombreux autistes, j’avais toujours une petite voix dans un coin de ma tête qui me chuchotait : et si ce n’était pas ça ?
Le fruit de toute cette cogitation
Après 3 ans il était temps que je mette fin à mes doutes, que je fasse taire cette petite voix. J’ai donc pris rendez-vous avec une spécialiste pour un bilan neuropsychologique complet.
6 heures de rendez-vous et 9 tests différents plus tard, le bilan tombe : je n’ai pas rêvé, je suis bel et bien autiste !
Bon et bien c’est super, mon syndrome de l’imposteur s’en va… et maintenant ? Et bien maintenant j’ai tout les outils en main pour vivre plus confortablement sans culpabilité.
Est-ce que mes difficultés ont disparues ? Bien sur que non. Est-ce que ce diagnostic va tout changer à ma vie ? Pas vraiment. Mais il me permet d’être plus douce avec moi même, d’accepter mes difficultés, d’avoir une vision encore plus claire de mon fonctionnement neuroatypique, et de me défendre et me protéger plus efficacement désormais.
Pour vous ça ne change rien, pour moi c’est un grand pas vers une vie plus apaisée !
Sur ce, je m’en retourne à mes activités, on se retrouve au prochain article !